સારી ઊંઘ આવે, તે માટે શું કરવું ?

0
16
સારી ઊંઘ આવે, તે માટે શું કરવું ?
સારી ઊંઘ આવે, તે માટે શું કરવું ?

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણા બધા માટે ઊંઘ કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. જો ઊંઘ સારી હોય તો તે હંમેશાં આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે, જે આપણા જીવન પર પણ સકારાત્મક અસર કરે છે.

અમને કહો કે ઊંઘને સુખી અને તંદુરસ્ત જીવનનું રહસ્ય પણ માનવામાં આવે છે. મિત્રો, રાત્રે 8 કલાક શાંતિથી સૂશો તો તમે જોશો કે બીજા દિવસે તમારું આખું શરીર અને મન સંપૂર્ણપણે તાજગીથી તાજું થઈ જશે.

આ પણ વચો : ચાંદીનો ઊપયોગ કરતી વખતે આ વાતોનુ ખાસ ધ્યાન રાખો

સારી ઊંઘ આવે, તે માટે શું કરવું ?

યાદ રાખો કે સારી ઊંઘ મેળવવાથી આપણા શરીરની અંદરનો થાક સંપૂર્ણપણે દૂર થશે એટલું જ નહીં પરંતુ તેમાં સકારાત્મક ઊર્જાનો સંચાર પણ થશે. માન્યતા એ છે કે ઊંઘ દરમિયાન મનુષ્યની અંદર ઘણી વૈશ્વિક શક્તિઓ હોય છે… બીજી તરફ જે લોકો રાત્રે સારી રીતે ઊંઘી શકતા નથી તેમણે હંમેશા થાક, આળસ અને ચીડિયાપણાની ફરિયાદ કરી છે.

જો વાસ્તુ શાસ્ત્રની વાત કરીએ તો સારી ઊંઘ ન આવવાનું એક મોટું કારણ વ્યક્તિની ઊંઘ અને તેની આદતોની દિશા હોઈ શકે છે. તો મિત્રો, વાસ્તુ શાસ્ત્રમાં જણાવેલ નિયમોના આધારે જો કોઈ વ્યક્તિ સૂવે તો… તેથી રાત્રે તે આરામથી સૂઈ શકે છે.

તો ચાલો વિલંબ કર્યા વિના જઈએ અને તમને જણાવીએ કે વાસ્તુ સાથે જોડાયેલા કયા નિયમો છે જે હંમેશા સૂતી વખતે અનુસરવા જોઈએ.

આ પણ વચો : પૈસા કમાવવાની રીતો : અપનાવો આ પગલાં

સારી ઊંઘ એ આપણી સૂવાની દિશાથી ઊંડું જોડાણ છે… ચાલો જાણીએ કેવી રીતે –

વાસ્તવમાં વાસ્તુ શાસ્ત્ર મુજબ આપણે પૂર્વ દિશામાં સૂવું જોઈએ. પૂર્વ તરફ મુખ રાખીને માથું રાખીને સૂવાથી વ્યક્તિ પર સકારાત્મક અસર પડે છે, જે તેની કામ કરવાની ક્ષમતા અને ધ્યાનની શક્તિ બંનેમાં વધારો કરે છે.

વાસ્તુ બીજી વાત કહે છે કે પશ્ચિમ દિશામાં પણ લોકો માથે માથું રાખીને સૂઈ શકે છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે પશ્ચિમ દિશામાં સૂવાથી રાતોરાત કોઈની સફળતા વધે છે.

બીજી તરફ એક વાત નું ધ્યાન રાખવું કે ઉત્તર દિશામાં માથું રાખીને કોઈએ ક્યારેય સૂવું ન જોઈએ. આ નું કારણ એ છે કે આ બાજુ સૂવાથી મનમાં અનેક પ્રકારના નકારાત્મક વિચારો આવે છે અને વ્યક્તિને અનેક પ્રકારના રોગોથી પણ પીડાથાય છે.

તમે દક્ષિણ દિશામાં માથું રાખીને સૂઈ શકો છો, કારણ કે વાસ્તુ અનુસાર દક્ષિણ દિશામાં માથું રાખીને સૂવાથી તમારા ઘરમાં સુખ અને સમૃદ્ધિ આવશે અને સુખી જીવન જીવશે.

આ પણ વચો : શું તમે પણ સૂર્યાસ્ત પછી દહીંનું સેવન કરો છો?

વાસ્તુ સાથે જોડાયેલી આ વાતોને ધ્યાનમાં રાખો:

કોઈ ગંદા પલંગ કે તૂટેલા પલંગમાં સૂવું નહીં કારણ કે તૂટેલા અને ગંદા પલંગમાં સૂવાથી તમને કંઈ સારું નહીં થાય. સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહીએ તો તેને અશુભ માનવામાં આવે છે. યાદ રાખો કે ગંદા પલંગ પર સૂવાથી વ્યક્તિ હંમેશા બીમાર રહે છે. વધુ એક વસ્તુ એ છે કે ક્યારેય નગ્ન સૂવું નહીં.

મિત્રો, સૂતા પહેલા કેટલીક સારી આદતો અપનાવવી જોઈએ અને હંમેશાં અનુસરવી જોઈએ… દાખલા તરીકે, સૂતા પહેલા હંમેશાં તમારું મોઢું અને હાથ ધોઈ લો, કોગળા કરો. એવું માનવામાં આવે છે કે શણનું મોઢું ક્યારેય પથારીમાં સૂવું જોઈએ નહીં. પથારીમાં સૂવાથી કોઈ વ્યક્તિને સારી ઊંઘ આવતી નથી, અને રાત્રે સૂતી વખતે ઘણી વાર ઊંઘ તૂટી જાય છે.

આ પણ વચો : દુકાનમાં ગ્રાહકોની અછત છે, તો અપનાવો આ ખાસ ઉપાય!

જો તમને આ પોસ્ટ ગમી હોય તો તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવાનું ના ભૂલતા………

વાંચવા બદલ તમારો ખુબ ખુબ આભાર

Follow us on our social media.

Facebook | Instagram | Twitter

અસ્વીકરણ

આ લેખમાં સમાવિષ્ટ કોઈપણ માહિતી/સામગ્રી/ગણતરીની ચોકસાઈ અથવા વિશ્વસનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવતી નથી. આ માહિતી વિવિધ માધ્યમો માંથી એકત્રિત કરીને તમારા સુધી પહોંચાડવામાં આવી છે. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પ્રસારિત કરવાનો છે, તેના વપરાશકર્તાઓએ તેને માત્ર માહિતી તરીકે લેવી જોઈએ. વધુમાં, તેનો કોઈપણ ઉપયોગ વપરાશકર્તાની પોતાની જવાબદારી રહેશે.’