Sunday, December 5, 2021
Homeસ્વાસ્થ્યસરસવનું તેલ વાળ માટે જ નહીં, પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક...

સરસવનું તેલ વાળ માટે જ નહીં, પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે

સરસવના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો: સરસવના તેલનો ઉપયોગ માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ પાકિસ્તાન અને બાંગ્લાદેશમાં પણ થાય છે. ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, આ તેલના અન્ય ફાયદા છે. જેના વિશે લોકોને ખબર નથી. અહીં અમે સરસવના તેલ વિશે કેટલીક એવી વાતો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે જાણ્યા પછી તમે ચોક્કસપણે તેનો ઉપયોગ તમારા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કરશો.

સરસવના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો જાણો

પીડામાંથી રાહત આપશે

એક સંશોધન મુજબ, એલીલ આઇસોથિઓસાયનેટ સરસવના તેલમાં જોવા મળે છે જે પીડા અને બળતરા ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય આ તેલમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ પણ જોવા મળે છે જે દુખાવામાં રાહત આપે છે.

હૃદય માટે વધુ સારું

સરસવના તેલમાં મોનોનસેચ્યુરેટેડ અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી જોવા મળે છે. એક અભ્યાસ મુજબ આ ચરબી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવે છે.

ત્વચા ચેપ માટે

જો ત્વચામાં કોઈ પણ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન હોય તો સરસવનું તેલ તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સરસવના તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ્સ જોવા મળે છે. નેપાળમાં હાથ ધરાયેલો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે નવજાત શિશુઓ કે જેઓ સરસવના તેલથી માલિશ કરે છે તેઓની ત્વચા બાકીના કરતા સ્વસ્થ હોય છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો શિયાળામાં સરસવના તેલથી માલિશ કરવાનું પસંદ કરે છે જેથી તેમની ત્વચામાં તિરાડો અને શુષ્કતા ન આવે.

વાળ માટે વધુ સારું

સરસવનું તેલ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. આમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ જોવા મળે છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં કોઈપણ પ્રકારની બળતરા ઘટાડે છે. જો માથાને ગરમ તેલથી માલિશ કરવામાં આવે તો વાળ સારા રહી શકે છે.

સરસવનું તેલ રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે

ત્વચા પર સરસવના તેલથી સારી મસાજ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને તેને સ્વસ્થ ચમક મળે છે. સરસવનું તેલ શરીરમાં ગરમી વધારે છે અને શિયાળામાં ખંજવાળ, શરીરમાં દુખાવો અને શુષ્કતામાંથી રાહત આપે છે.(ડિસક્લેમર: આ લેખમાં આપેલી માહિતી અને માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. હિન્દી ન્યૂઝ 18 તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. આનો અમલ કરતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular