સૂકા નાક માટે ઘરેલું ઉપચાર: શુષ્ક નાક નાકમાં બળતરા અને ખંજવાળનું કારણ બને છે. તેનાથી બચવા માટે ઘણા ઘરેલૂ ઉપાયો છે. જેઓ અજમાવી શકાય છે અને તેમની પાસેથી રાહત મેળવી શકે છે. ઘણી વખત આ સમસ્યા શરદી પછી અથવા કોઈપણ એલર્જીને કારણે થાય છે. શુષ્ક નાક હોવું સામાન્ય વાત છે, તે કોઈ ગંભીર બીમારી નથી કે કોઈ ચિંતાનો વિષય નથી, પરંતુ બળતરાને કારણે, કેટલીક વખત સમસ્યાઓ આવી શકે છે.
અહીં કેટલાક આવા ઘરેલું ઉપાયો છે, જેનો ઉપયોગ આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે.
પાણીનું સેવન વધારવું
ક્યારેક ડિહાઈડ્રેશનને કારણે નાકની ચામડીનો ભેજ ખતમ થઈ જાય છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ જેથી ત્વચાની ભેજ જળવાઈ રહે.
નાળિયેર તેલ
તેલ માત્ર વાળ અને ત્વચા માટે જ સારું નથી પણ જો શુષ્ક નાક અથવા સૂકા નાકની સમસ્યા હોય તો પણ. તેથી તે તેનાથી રાહત પણ આપી શકે છે, તમારા નાકને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની સાથે, તે બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે સૂતા પહેલા એક કે બે નાળિયેર તેલ નાકમાં નાખો.
વરાળ લો
જો શુષ્કતાની સમસ્યા હોય, તો તમે તે સમયે સ્નાન કરી શકો છો અથવા સૂઈ શકો છો. આ બહાને, તમે તમારા માટે થોડો સમય પણ કા toી શકશો અને તમે આ સમસ્યામાંથી પણ છુટકારો મેળવશો. વરાળ સૂકા નાકની સમસ્યાને ઠીક કરશે.
ખારું પાણી
ખારા પાણી અથવા ખારાનો ઉપયોગ હવે કરી શકાય છે. જો ક્ષાર ન હોય તો, એક કપ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું મિક્સ કરો અને તેને સ્પ્રે બોટલમાં રાખો. આની સાથે, નાક પર વચ્ચે છંટકાવ કરતા રહો, ધ્યાનમાં રાખો કે વધારે પાણી નાકની અંદર ન જવું જોઈએ.
ઓલિવ તેલ
તુમ તેલ ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવા માટે ખૂબ મદદરૂપ છે. આ દરમિયાન, તમારા નાકમાં ઓલિવ તેલ લગાવો. આ તમારા સૂકા નાકની સમસ્યાને ઓછી કરશે.(અસ્વીકરણ: આ લેખમાં આપેલી માહિતી અને માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. loveyougujarat.com આની પુષ્ટિ કરતું નથી. કૃપા કરીને આને અનુસરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
